2014年12月26日

ベルサポにクリスマスプレゼント【その2】の件を前振りに、「硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ」

その1】から続く
クラブからの公式発表】
サッカー東京ヴェルディ キム ジョンピル選手 移籍加入のお知らせ
東京V_5金.jpg←緑の5番の方
サッカー浦和レッズ 山田直輝選手 移籍加入のお知らせ
サッカー岡田翔平選手 期限付き移籍期間 延長のお知らせ
岡田については、日曜日のBionya祝勝会&納会のときに参加者から大倉社長に質問があって「大丈夫」という回答がありました。管理人は鳥栖との契約期限切れからの完全移籍かと思っていたんですが…
他の選手についてもある程度のニュアンスはわかってますがこのエントリーではそこまでに留めます。
ということで、さらに詳しいことは(「レモネード・ベルマーレ レーシングチーム」の件とかも含め)こちらもご覧いただくとして、
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といいつつも…
森永 タニタ食堂 100kcalデザート カスタードプリン85g 10個 - 健康屋 楽天市場店プリンじゃなくて、実は、ヨーグルトだった件(^_^;)
【送料660円】濃密ギリシャヨーグルト PARTHENO(パルテノ) プレーン 1ケース(12個入り)※ただし北海道・九州・四国は別途送料(250円)、沖縄は(1000円)が必要となります。【首都圏限定商品】【ギリシャヨーグルト】【RCP】 - Lait Nature
晩飯がカレーだったんで、リンゴとはちみつ混ぜて食べるのはヨーグルトの方が合うし…

それはさておき、2010年も2013年もケガ人が多く出たのが痛かったなあ。

という流れでこの本。
硬い体が驚くほどやわらかくなるストレッチ

一般的に、身体が硬い方がケガしやくなるというし…

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posted by スーパーサウスポーあさちゃん。 at 06:04 | 神奈川 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 読書記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月25日のTweetまとめ

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posted by スーパーサウスポーあさちゃん。 at 00:01 | 神奈川 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | Twitter | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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